Zadbaj o zdrowie i harmonie
✨ Yin Joga z Dźwiękoterapią – Kosakowo ✨
Wyobraź sobie wieczór, w którym wszystko, co ciężkie i przytłaczające – znika. Twoje ciało zanurza się w miękkich, spokojnych pozycjach yin jogi, a w tle rozbrzmiewają dźwięki mis i gongów, które otulają Cię niczym kojąca fala.
To nie są zwykłe zajęcia. To podróż – do siebie. 🌙
Od 5 października, w każdą pierwszą niedzielę miesiąca zapraszamy Cię do Kosakowa, abyś podarował/a sobie to, czego najbardziej potrzebujesz:
💫 głęboki odpoczynek,
💫 przestrzeń bez pośpiechu,
💫 harmonię ciała i duszy.
Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze. Wystarczy Twoja obecność i gotowość, by na chwilę zatrzymać się dla siebie.
💫 Czego możesz się spodziewać?
Ten warsztat to spojenie dwóch uzdrawiających przestrzeni:
🔹 Yin jogi – delikatnej, głębokiej praktyki, która pozwoli Ci zmiękczyć ciało, rozluźnić napięcia, ukołysać układ nerwowy i poczuć siebie od środka.
🔹 Ceremonii dźwięku – podróży przez kojące wibracje mis, dzwonków, gongu i innych instrumentów. To czas, w którym ciało odpoczywa, umysł wycisza się, a dusza może mówić szeptem.
🌿 Ten wieczór jest dla Ciebie, jeśli:
✨ Czujesz, że coś w Tobie się domyka i potrzebujesz to uczcić
✨ Tęsknisz za zatrzymaniem, wyciszeniem i głębszym oddechem
✨ Chcesz pożegnać lato z czułością, wdzięcznością i lekkością
✨ Pragniesz poczuć się bliżej siebie – w przestrzeni, gdzie wszystko, co w Tobie, jest mile widziane
💌 Tematem przewodnim będzie pożegnanie tego, co już nie Twoje:
– starych schematów, napięć, historii, emocji, które przestały Ci służyć.
Zrobimy miejsce na nowe.
Na to, co przychodzi cicho, nieznane, ale być może bardzo potrzebne.
Przynieś ze sobą tylko otwarte serce i gotowość na spotkanie ze sobą.
Nie musisz nic wiedzieć ani niczego umieć – wystarczy, że jesteś.
Z miłością i uważnością,
Klaudia.
Dla kogo? Dla każdego, kto chce:
- Pogłębić swoją praktykę yin jogi o aspekty energetyczne.
- Zharmonizować się z rytmem natury i dostroić do jej zmian.
- Dowiedzieć się, jak zadbać o swoje zdrowie holistycznie.
- Lepiej zrozumieć zmiany w ciele i emocjach, które są odbiciem świata zewnętrznego.
- Głęboko się zrelaksować i odzyskać lekkość.
Kiedy:
- NIEDZIELA
- Godzina 18:30-20:00 (1.5h)
Gdzie:
- Kosakowo, ul. Asterów 29 Centrum ITABA
