Yin joga on-line indywidualne Czwartek 18:00

Indywidualna sesja Yin Jogi on- line to Twoja święta godzina.
To Twój święty czas.
Gdzie jesteś tylko Ty i Twoje wnętrze.
Liczy się to co czujesz naprawdę nie to co wypada.

Ta godzinna sesja zawiera zajęcia ruchowe w celu odprężenia ciała, oraz prowadzoną relaksacje końcową z częścią integralną wszystkiego tego coc zadziało się w ciele.
Dostajesz pełne wsparcie i opiekę.
Zdarza się tak, że sesja zaczyna docierać do nas dopiero po kilku dniach – w takim wypadku możesz zawsze do mnie napisać.
Możesz w każdym momencie opowiedzieć mi o tym co przyszło do Ciebie, co się wydarzyło, co pracuje. Niezależnie od tego ile czasu minęło od sesji.
Jestem dla CIEBIE.

Zadbaj o zdrowie i harmonie

Yin Yoga to potężna i skuteczna praktyka, która łączy fizyczną, mentalną i duchową praktykę. Dzięki niej zbudujesz siłę, zyskasz energię i zmienisz życie na lepsze. Spokojna i rozciągająca forma jogi, w której przez dłuższy czas trwamy w wygodnych pozycjach z użyciem pomocy jogicznych, dzieki czemu jesteśmy w stanie dotrzeć do wiązadeł, stawów, ścięgien, a nawet kości. Dzięki czemu znacznie zwiększamy zakres naszych ruchów jak i czucia ciała. To świetna praktyka dla osób, które żyją bardziej yang, czyli bardzo aktywnie i na co dzień zmagają sie z dużą ilością trudności. Yin joga jest także dla osób, które chcą zrównoważyć inne aktywne formy ruchu, a także aktywne formy jogi. Yin Yoga harmonizuje i wspomaga regeneracje całego organizmu. Dziś tworzę przestrzeń, której sama szukałam.

Dla kogo? Dla każdego, kto chce:

Pogłębić swoją praktykę yin jogi o aspekty energetyczne.
Zharmonizować się z rytmem natury i dostroić do jej zmian.
Dowiedzieć się, jak zadbać o swoje zdrowie holistycznie.
Lepiej zrozumieć zmiany w ciele i emocjach, które są odbiciem świata zewnętrznego.
Głęboko się zrelaksować i odzyskać lekkość.

JOGA NIE DZIEJE SIĘ NA MACIE- JOGA DZIEJE SIĘ W TOBIE.

TO NIE KONKURS NA NAJLEPSZE ASANY, GIBKOŚĆ, STANIE NA RĘKACH. TO ŚCIEŻKA DO POZNANIA SIEBIE. ŚCIEŻKA UWAŻNOŚCI, DYSCYPLINY, RUCHU, ODDECHU. YIN JOGA TO NIE UMIEJĘTNOŚĆ, KTÓRĄ MOŻEMY OPANOWAĆ. TU NIE MA METY. OSIĄGNIĘCIE DANEJ ASANY, NIE OZNACZA KOŃCA. TO NIEUSTANNY PROCES I POZNAWANIE SIEBIE. ZYCIE W ZGODZIE ZE SOBĄ I ŚWIATEM. JOGA NIE DZIEJE SIĘ NA MACIE- JOGA DZIEJE SIĘ W TOBIE.