Cisza w ruchu – nowa grupa Yin Jogi
Z początkiem września otwiera się przestrzeń na coś nowego.
Po lecie pełnym ruchu i słońca — czas na spowolnienie.
Na wejście głębiej. Do ciała. Do oddechu. Do siebie.
Zapraszam Cię na regularne spotkania z Yin Jogą – praktyką, która uczy łagodności, cierpliwości i bycia tu i teraz.
To czas, w którym możesz odetchnąć od codzienności, zmiękczyć ciało, ukołysać układ nerwowy i po prostu pobyć… bez przymusu, bez celu, bez oceny.
🌙 Czym jest Yin Joga?
To powolna, medytacyjna forma jogi, w której pozycje trzymamy dłużej – pozwalając, by napięcia miały czas się rozpuścić, a umysł mógł odpuścić potrzebę kontroli.
To spotkanie z tym, co w nas ciche, często pomijane, a tak bardzo potrzebne.
💫 Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli:
✨ Pragniesz zwolnić i poczuć więcej
✨ Tęsknisz za spokojem, ukojeniem i oddechem
✨ Chcesz zatroszczyć się o siebie z czułością
✨ Potrzebujesz przestrzeni, w której możesz po prostu być – dokładnie taka, jaki jesteś
🧘♀️ Nie musisz mieć doświadczenia ani elastycznego ciała – wystarczy Twoja obecność i gotowość na spotkanie ze sobą.
📌 Zajęcia w kameralnych grupach – liczba miejsc ograniczona.
Z miłością i uważnością,
Klaudia
Dla kogo? Dla każdego, kto chce:
- Pogłębić swoją praktykę yin jogi o aspekty energetyczne.
- Zharmonizować się z rytmem natury i dostroić do jej zmian.
- Dowiedzieć się, jak zadbać o swoje zdrowie holistycznie.
- Lepiej zrozumieć zmiany w ciele i emocjach, które są odbiciem świata zewnętrznego.
- Głęboko się zrelaksować i odzyskać lekkość.
JOGA NIE DZIEJE SIĘ NA MACIE- JOGA DZIEJE SIĘ W TOBIE.
