Potrzeba Ci czasem motywacji do działania? Impulsu? Inspiracji by pójść dalej? Sama wiem jak ciężko zacząć. Dlatego zapraszam Cię do zapisania się do mojego Newsletteru - w którym otrzymasz realne wsparcie i ogromną dawkę motywacji. A jeśli zapiszesz się właśnie teraz to E-book "Afirmacje-pierwszy krok do zmiany" dostaniesz za JEDYNE 1 zł z kodem "NEW"

Moja ścieżka

Cześć, nazywam się Klaudia Kobiela, a to jest PoProstuBalans – przestrzeń w której odnajdziesz swoją wewnętrzną równowagę i nawiążesz kontakt z ciałem.

Jestem certyfikowanym nauczycielem Yin Yogi, ale poza wiedzą i doświadczeniem, które zdobyłam na kursie latami pracowałam nad swoim ciałem i umysłem poprzez empiryzm.
Praktyka własna stała się moją główną inspiracją do tego co robię.

Doświadczałam, eksplorowałam i poznawałam wszystko na własnej skórze, by wyciągać wnioski i dzielić się z Wami tym co we mnie żywe.

Moje trzy ulubione słowa to PRAWDA, NIEIDEALNOŚĆ I BALANS – tym się w życiu kieruje.
Życie jest najlepszym nauczycielem, jednak często nas nie oszczędza i prowadzi krętymi drogami.

Moją misją jest pomóc Ci przejść przez te labirynty w totalnej zgodzie z tym co czujesz i czego pragniesz.
Nawet jeśli w tym momencie nie masz pojęcia co to jest. Twoje ciało wie.
Wszystkie odpowiedzi są już w Tobie, a ja jestem po to by nauczyć Cię je odnajdywać i odczytywać.

Regeneracja dla ciała

Idealna praktyka dla przebodźcowanych, po intensywnym dniu. Jako uzupełnienie innych form sportu czy też siedzącej pracy.

Rozwój

Doświadcz holistycznej praktyki, dopasowanej do Twoich potrzeb

Większa elastyczność

Długie trwanie w delikatnych pozycjach wpływa rozciągająco na powięź i stawy, poprawiają swobodę ruchu.

Kluczowe korzyści dla ciała i duszy

Dlaczegowarto?

Głębokie odprężenie

Spokojne, długie pozycje pomagają wyciszyć ciało i umysł, uwalniając napięcia, pomagają w skupieniu i koncentracji.

Ukojenie dla umysłu

Bez presji, bez pośpiechu. Po prostu bycie – tu i teraz.

Równowaga i spokój

Praktyka aktywuje układ nerwowy odpowiedzialny za regenerację i balans.

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, aby regularnie otrzymywać wskazówki, inspiracje oraz praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym odnajdywaniu balansu.

Wasze doświadczenia

Jeśli korzystasz z moich zajęć lub usług i chcesz się podzielić swoją opinią, będzie mi ogromnie miło 💛
Twoje słowa mają moc – pomagają innym podjąć decyzję i są dla mnie największą motywacją do działania!

Najczęściej zadawane pytania

FAQ

Znajdziesz tutaj najczęściej zadawane pytania wraz z odpowiedziami.
Jakie zajęcia oferujesz?

Specjalizuję się w yin yodze, która koncentruje się na relaksie, rozciąganiu i pracy z powięzią. To idealna praktyka dla osób szukających równowagi i spokoju.

Czy mogę wziąć udział, jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłam yogi?

Oczywiście! Yin yoga jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Na moich zajęciach zawsze dbam o komfort i dostosowuje pozycje do Twoich możliwości.

 

Co powinnam zabrać na zajęcia stacjonarne?

Wystarczy wygodny strój i otwarty umysł! Jeśli masz własną matę, możesz ją przynieść, ale zapewniamy również maty na miejscu.

 

Jak mogę zapisać się na zajęcia?

To proste! Aby zapisać się na zajęcia, wybierz interesującą Cię sesję w zakładce  "Zajęcia", a następnie dokonaj zakupu biletu online. Po dokonaniu płatności otrzymasz e-mail z potwierdzeniem.

Czy mogę zapisać się na zajęcia bez wcześniejszej rezerwacji?

Rezerwacja online jest zalecana, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Jeśli jednak pojawisz się bez rezerwacji i będzie dostępne miejsce, będziesz mogła wziąć udział w zajęciach.

Jak przygotować się do zajęć online?

Zadbaj o ciche miejsce, wygodną matę i stabilne połączenie internetowe. Możesz także przygotować poduszki i koc, które pomogą w niektórych pozycjach.

Czy oferujesz zajęcia indywidualne lub dla firm?

Tak, prowadzę zajęcia indywidualne oraz warsztaty dla firm i grup zorganizowanych. Skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły.

Maszinnepytanie?

Chętnie na wszystkie odpowiem! Kliknij w przycisk i skontaktuj się ze mną.
Zaobserwuj na Instagramie

Codziennadawkainspiracji